Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
127,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
3157 kcal
|
Fett: 93,29g | Prot: 221,51g | Kolh.: 353,24g.
Frukost: Зефир. Lunch: Бектыш Грудка Вареная, Гречка. Middag: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», SPAR Булочка Синнабон, Первый Вкус Йогурт Классический, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|