Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1825 kcal
|
Fett: 87,65g | Prot: 70,90g | Kolh.: 184,86g.
Frukost: Milka Choco Cookie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milka Choco Cookie, Вкусвилл Салат из Капусты с Огурцами, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Middag: Якитория Васаби, Якитория Соевый Соус, Якитория Лос-Анджелес, Якитория Кайсен Маки Агэ, Якитория Блю Чиз Ролл. Snacks/Annat: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Milka Choco Cookie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|