Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2009
|
129,0 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2009:
|
1082 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 71,66g | Kolh.: 26,24g.
Frukost: half and half, coffee, hardwood smoked bacon, eggs. Lunch: onions, sour cream, mustard, dukes mayo, chicken breast. Middag: homemade Atkins onion rings, cauliflower salad, cucumber, green pepper, salted butter, grape tom, 10 shrimp. Snacks/Annat: half and half, coffee. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|