Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 64,43g | Kolh.: 21,46g.
Lunch: Butter , Food Lion Natural Pepper Jack Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Red Onions, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Hard) , Red Sweet Pepper, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Food Lion Natural Pepper Jack Cheese, Blueberries , Strawberries . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelanna219 's vikthistorik
|