Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
38,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
500 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 69,08g | Kolh.: 17,99g.
Frukost: Семечки , Сильпо Арахис, Фундук, Груша, Яблоко Зеленое, Выгода Творог 2%, Куриное Филе, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Заварной Крем, Грецкие Орехи, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Картофель Тушеной ₴. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|