Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 60,82g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: ВкусВилл Сырники с Малиной. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный , ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Middag: SPAR Картофель Жареный. Snacks/Annat: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Обжаренным Миндалём , Protein Rex Брауни Шоколадный . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|