Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 97,48g | Kolh.: 114,87g.
Frukost: Кофе, Светаево Пломбир Ванильный, Белая Дача Зелень, Delicato Кокосовое Масло, Светаево Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Rainbow Огурцы Маринованные, Светаево Сыр Российский, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Покровский Хлеб 8 Злаков. Middag: Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Окей Банан. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Черника, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|