Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1986 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 62,11g | Kolh.: 288,56g.
Frukost: Miel, Jus de Citron. Lunch: Lidl Éclair à la Vanille , Clémentines, Picard Patate Douce Grillée Boulghour Légumes Verts Chèvre Sauce aux Herbes. Middag: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Huile Végétale de Colza, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Delisse Yaourt Nature Sucré. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Sucré , Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|