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Bom dia galera!
Quem aí já foi pra academia hoje?
Hoje foi superiores, muito bom!
Estou me sentindo renovada para mais um dia e com fome também haha 😂
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66,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
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666 kcal
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Fett: 18,69g | Prot: 25,04g | Kolh.: 99,61g.
Frukost: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Banana, Pão Integral. mer...
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289 kcal
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Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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