Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1142 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 42,09g | Kolh.: 136,21g.
Frukost: Hallulla. Lunch: Pasta Fresca (Cocida), Lider Puré de Papas con Leche. Middag: Sanissimo Mini Salmitas , Hellmann's Mayonesa Light, Huevo (Entero). Snacks/Annat: Costa Costanuss Almendras Libre de Azúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|