Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
615 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 40,66g | Kolh.: 31,59g.
Frukost: Yeşil Biber, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Middag: Lahana Salatası, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Ceviz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|