Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 81,00g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: ВкусВилл Гранола с Голубикой Клубникой и Йогуртом, Сливы, Сырники Домашние, ВкусВилл Круассан с Сыром, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|