Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 143,54g | Kolh.: 53,75g.
Frukost: Pomme, Président Fraidoux, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Lunch: Poisson Grillé. Middag: Randa Soupe Lsen 3Assfour, Al Mazraa Escalope de Poulet Grillé , Salade César. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesrine.bouaziz 's vikthistorik
|