|
check dal nutrizionista, dal bilancio e misurazione dei cm si evince che sono in fase pre ciclo , stimando la data del mio ultimo ciclo, quindi sembrerebbe che qualcosa si sta smuovendo.
dunque... settembre massa grassa del 12% ottobre 14%, massa muscolare settembre 40 kg ottobre 40,3kg .. liquidi 60,5% settembre - 58,7 ottobre.
il dettaglio lo avrò nel pomeriggio, cmq si continua a salireeee
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|