Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1929 kcal
|
Fett: 81,43g | Prot: 106,83g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт маковый. Lunch: Сгущенка, Торт маковый, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Middag: Вино Сухое, Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Осьминог, Кабачки Фаршированные, Фуа-гра, ВкусВилл Десерт Тирамису, Лобстер. Snacks/Annat: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , President Сыр Камамбер, Хлеб Цельнозерновой, Хачапури Пп. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_pp_po 's vikthistorik
|