Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 48,19g | Kolh.: 183,42g.
Frukost: Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидорка Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Annat: Виноград, Виноград. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|