Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
751 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 15,05g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Призма Яблоко Ред Делишес, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Увелка Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|