|
Having a potential infection issue... See the doctor tomorrow actually had an inflammation gain yesterday up to 323 9 but back down because I've been icing.
|
143,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
583 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 66,96g | Kolh.: 32,82g.
Frukost: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg. Lunch: Celebrate ENS - Vanilla Cake Batter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Click Espresso Protein Drink Caramel. Middag: Celebrate Ens + Protein Chocolate Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Snacks/Annat: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
|
3461 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|