Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
458 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 12,32g | Kolh.: 82,44g.
Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Wal-Mart Granny Smith Apple, Sheila G's Brownie Brittle, Utz Pub Mix. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Walking - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|