Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 64,47g | Kolh.: 184,49g.
Frukost: Орехи Кешью, Груши, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Плавленный Сыр, Селянське Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dan Cake Burger Buns, Фрукты Слива, Груша. Middag: Петрушка, Помидоры, Norven Селедка в Масле, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bessarab Marjana 's vikthistorik
|