Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 89,86g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу, Мишн Фудс Ступино Лаваш Оригинальный, Тунец, Коммунарка Трюфели, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Яйцо, Hlebio Хлеб Отрубной, Nescafe Plombir Latte. Middag: Snaq Fabriq Wafer Dessert, Ленивые вареники. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|