Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
597 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 44,67g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Спринт Хлеб, Шоколадный Манник, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай в Сметане, Сырный Суп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|