Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
123 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1778 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 71,84g | Kolh.: 204,67g.
Frukost: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Middag: Молоко, Nesquik Шарики Дуо. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|