Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 58,58g | Kolh.: 171,73g.
Frukost: Alesto Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. Lunch: Pane tipo Rosetta, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino, Riso Bianco. Snacks/Annat: Mulino Bianco Cioccoavena, Mela Verde, Banana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|