Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2014
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
1082 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 56,41g | Kolh.: 141,07g.
Frukost: Увелка Каша Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1806 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneLowFat 's vikthistorik
|