Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 87,25g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Coffee with Milk, Coffee, NPL Diet Pro High Protein Shake, Nutrific Nutrific. Lunch: Monster Ultra Red, Coca-Cola Coke Zero, McDonald's Cheeseburger. Middag: Coffee with Milk, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Mayonnaise , Butter , Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|