Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
2869 kcal
|
Fett: 114,67g | Prot: 117,77g | Kolh.: 346,63g.
Frukost: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Минская Марка Творог 2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ростовские Хлебцы, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сыр, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Middag: Магнит Апельсин, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Селедка, Гречка Отварная, Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Юля, прекрасных выходных ❤️🌹
21 okt 22 av medlem: Наташа300
|
Натали, спасибо,я сегодня загрузила два поста,их видно?)
22 okt 22 av medlem: легкая пушинка2)
|
Нет, я их не вижу 😏 а ты их видишь ?
22 okt 22 av medlem: Наташа300
|
22 okt 22 av medlem: легкая пушинка2)
|
Юля, попробуй загрузи через колонку, где вносишь еду. Там тоже есть графа ‘фото’. Может так получится 🤔
23 okt 22 av medlem: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
легкая пушинка2) 's vikthistorik
|