Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
129,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1995 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 62,44g | Kolh.: 292,29g.
Frukost: Сливы, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сливы, Сливы, Сметана 15%, Голубцы Ленивые с Говяжьим Фаршем и Рисом. Snacks/Annat: Черноголовка Кола, Бабаевский Конфеты Ассорти, Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Жареные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|