Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 44,75g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Мартин Семечки, Красный Лук, Яйцо, Белый Хлеб, Global Village Авокадо ХААС. Lunch: СП Мирный Уксус Бальзамический, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Щебекинская Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные котлеты сент 22. Middag: Царский Посол Корюшка Вяленая, Carlsberg Пиво, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Коркунов Конфеты с Орехом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|