Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2014
|
121,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
512 kcal
|
Fett: 10,06g | Prot: 70,39g | Kolh.: 39,32g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g), Toasted Whole Wheat Bread, Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg). Lunch: Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate. Middag: Great Value Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|