Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
747 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 6,73g | Kolh.: 120,28g.
Frukost: Сливочный Сыр, Сгущенка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Медовик. Lunch: Strike Чупа-Чупс, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
|
1179 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 13 minuter, Vila - 17 timmar och 47 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|