|
Ну поехали снова 😤
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1382 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 91,59g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Bite Миндальный Напиток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Бондюэль Молодая Кукуруза , Бондюэль Молодой Горошек, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Middag: Bombbar Protein Cookies Cherry, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Annat: Bootybar Конфета Кокосовая, Bite Bite Candy Кокос, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|