Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
695 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 41,60g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Сахар, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Помидоры, Быстров Каша Овсяная. Lunch: Сахар, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|