Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1137 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 46,28g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Nasi Merah, Melon, Telur Ceplok. Lunch: Morin Selai Strawberry, Gula Pasir, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Tempe Goreng Tepung, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Annat: Pizza Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|