Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2014
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
1899 kcal
|
Fett: 89,82g | Prot: 138,32g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Bananas, Almonds, New Hope Provisions Mesquite Turkey Breast, Egg, 365 Medium Cheddar Cheese. Lunch: Green String Beans, 365 Organic Tomato Ketchup, Chicken Breast. Snacks/Annat: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|