Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
725 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 41,66g | Kolh.: 15,71g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Galbani String Cheese. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Hidden Valley The Original Ranch, Cucumber (Peeled) , Coca-Cola Diet Coke. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|