Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 81,64g | Kolh.: 135,78g.
Lunch: Salad Dressing, Thistle Ramen Salad, Dijon Mustard, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise , Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate. Middag: La Preferida Canned Black Beans, Shrimp, Red Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Jasmine Rice (Cooked), Calavo Avocado. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|