Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1144 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 46,26g | Kolh.: 178,63g.
Frukost: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Виноград, Творог 5%. Lunch: Инжир, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Суп из Белых Грибов. Middag: Шарлиз Зефир, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Milka Шоколад Цельный Фундук, Хурма, ВкусВилл Какао-Порошок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|