Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
67,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
806 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 32,63g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Pears, Southern Home 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|