Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1956 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 83,24g | Kolh.: 235,15g.
Frukost: Starbucks Кокосовый Сироп, Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Додстер . Lunch: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Ратибор Варенье Клубничное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пестравка Кефир 1%. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Край Каравай Хлеб Тостовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бахетле Суп Лапша с Куриными Фрикадельками. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Классический. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A.S.Menshikova 's vikthistorik
|