Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 58,04g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Tomat, Wortel, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Edamame, Wortel, Tahu, Buah Anggur, SuperMi Nutrimi. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Bombay, Totole Kaldu Jamur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tahu. Snacks/Annat: Melon, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|