Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
46,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
863 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 51,76g | Kolh.: 82,89g.
Frukost: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Помидоры, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Кровяная Мясная Бабушкина Запечёная, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Middag: Печёное Яблоко без Сахара, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Евроопт Груша Конференция, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|