Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
511 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 15,38g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Babyfox Шоколадка, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сметана . Lunch: Сарделька. Middag: Чай, Славянка Степ Десерт с Печеньем . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|