Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 79,98g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Tomates, Biomassa de Banana Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Ovo. Lunch: DIA Manga Rosa, Maçãs Gala, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Costela de Porco Assada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreaSilva9 's vikthistorik
|