Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
996 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 64,57g | Kolh.: 76,49g.
Frukost: Селяночка Рисовая Мука, Кофе, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Кабош Сыр. Middag: Город Сад Морковь Запечённая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|