|
Wow. Not Expected.
|
96,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
2140 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 113,92g | Kolh.: 214,15g.
Frukost: Great Value Whole Milk, G Hughes Polynesian Dipping Sauce, Knorr Pasta Sides - Chicken. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Ensure Original Nutrition Shake. Middag: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Cooked Peas and Carrots (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Whiskey. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not a big deal. Just get better
19 okt 22 av medlem: harmonyyoj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|