Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
269 kcal
|
Fett: 8,99g | Prot: 22,83g | Kolh.: 21,40g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Efter lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|