|
77,65.
|
77,6 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 120,18g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Pomegranate, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 20%, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Вода, Морковь, Соль, Картофель. Middag: Pomegranate, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мистраль Ядрица Гречневая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|