Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
127 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 67,95g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: Yeşil Biber, Tahin Pekmez, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Patates Salatası Garnitürü. Middag: Dardanel Ton Klasik, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Annat: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun), Yeni Rakı Rakı, Şekersiz Türk Kahvesi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|