Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
119,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1067 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 64,66g | Kolh.: 69,46g.
Frukost: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Кофемания Латте (400мл). Lunch: Сладуница Конфеты-Суфле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. Middag: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|